10 полезных советов для тех, кто сдает экзамены

С подступающими все ближе и ближе экзаменами мысль о подготовке может сводить с ума, но не беспокойтесь! Мы собрали 10 советов, которые помогут вам пережить это непростое время.

Перестаньте себя накручивать

Очень важно настроиться на волну успеха, ведь позитивные мысли – 50% всего дела!

Разработайте план обучения

Для начала напишите список заданий, над которыми нужно поработать в первую очередь, затем решите для себя, сколько времени вы собираетесь потратить на каждый пункт. Обязательно удостоверьтесь, что правильно распределили свое время, иначе какая-то часть рискует остаться без внимания!

подготовка к экзаменам

Правильно выберите учебное пространство

Занимайтесь в таком месте, которое поможет вам стать наиболее продуктивным. Кому-то подходит публичная библиотека, собственная комната или даже кафе! Единственное, на что нужно обратить внимание – это ваши ощущения, так как чувство дискомфорта не позволит сосредоточится.   

Оборудуйте рабочее место

После того, как идеальный уголок найден, убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимое: ноутбук, зарядное устройство, ручка, тетрадки, учебники, вода. Будет очень тяжело искать какие-то вещи, когда вы уже настроитесь на работу.

Отключите все уведомления

Уберите телефон подальше и постарайтесь не выходить в соцсети с компьютера. Вы будете просто поражены тем, сколько времени появится, если оградить себя от твитов, лайков и смс!

Не забывайте делать перерывы

Вместо того, чтобы постоянно отвлекаться во время занятий, позволяйте себе 15-ти минутные перерывы. Лучше всего потратить их на небольшую прогулку, чтобы одновременно взбодрить тело и “проветрить” мозги.

Голод нам не товарищ

Заниматься на голодный желудок – это очень плохая идея! Все мысли так или иначе будут сводиться к еде, а значит о продуктивности можно забыть. Если вы из тех, кто чувствует голод буквально через час после плотного обеда, берите с собой перекусы. Отличными вариантами станут орехи, бананы, йогурт или бутерброд с арахисовым маслом.

От зубрежки нет никакой пользы

Секрет успешного усвоения информации заключается в ее использовании. Попытайтесь связать то, что вы изучаете, с реальными ситуациями из жизни, тогда знания надежно отложатся в голове.

подготовка к экзаменам

Сон – штука важная

Старайтесь спать не меньше 8-9 часов в сутки. Так вы оградите себя от лишней нервозности и сохраните возможность концентрировать внимание во время подготовки.

Будьте честны с самим собой

Работайте усерднее над тем, что получается хуже всего, вместо того, чтобы заниматься самоуспокоением, приговаривая “и так сойдет”. От подготовки зависит, получите ли вы результат.

Comments

comments

Related posts

Top

All ELICOS programs are part of the English Language Programs for International Students CRICOS Code: 060152J.
ILSC (Brisbane) PTY LTD is trading as ILSC-Brisbane, ILSC-Sydney, ILSC-Melbourne, ILSC Business College and ILSC Australia RTO Number 31564, CRICOS Code: 02137M.